咖啡，不只是讓你精神一振的飲品，它還隱藏著許多不為人知的健康益處。許多人擔心咖啡對牙齒有害，但研究顯示，咖啡實際上可以預防蛀牙！喝完咖啡后漱口，更能有效保護你的牙齒。

提神之外，咖啡還有這些神奇功效！

咖啡中的多酚成分具有抗菌、抗病毒、抗氧化等功效，有助于減少齲齒的發生。巴西里約熱內盧聯邦大學的研究發現，咖啡液能分解導致蛀牙的細菌生物膜。美國牙周協會也證實，咖啡有助于預防牙周病。

然而，咖啡對牙齒的影響是雙刃劍。雖然有益，但長期大量飲用咖啡可能導致牙齒變色和牙釉質腐蝕。因此，喝完咖啡后漱口是個好習慣。黑咖啡比加糖咖啡更有利于牙齒健康。

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